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Schlagwort: Achtsamkeit

MAMA * Achtsamkeit im Alltag – Zeit für die schönen Dinge finden

Jaja, die Achtsamkeit. Das Wort wird verschwendet und kommt auf meiner Hitliste gleich nach „GroKo“ und „bio“. Aber mal im Ernst, Achtsamkeit ist etwas Schönes. Die buddhistische Idee von Selbstsorge, Konzentration auf etwas Besonderes und eine andere Form der Aufmerksamkeit. Was heisst das für meinen Mama-Alltag? Ich versuche Dinge einzeln und nacheinander zu machen. Dafür mit Sorgfalt und Liebe. Das single-tasken von dem ich schon hier berichtete. Wenn ich nämlich versuche alles gleichzeitig schnell schnell zu…

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